Ihr habt Fragen zu Terminen, Anmeldungen oder Krankenkassenzuschüssen? Dann meldet euch bei uns – wir beraten euch gerne.

Erlebe Entspannung, Achtsamkeit und körperliche Ausgeglichenheit mit unserem Yoga-Kurs. Du lernst Techniken zum Stressabbau, verbesserst deine Beweglichkeit und tankst neue Energie, um dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern.

Stabilität, Kraft und Gleichgewicht auf dem Yoga-Board

Entdecke eine neue Dimension des Yoga auf unseren speziellen Yoga-Boards. Diese innovative Trainingsmethode fordert deine Balance heraus und intensiviert jede Übung. Durch das leicht instabile Brett werden zusätzliche Muskelgruppen aktiviert, die Tiefenmuskulatur gestärkt und deine Körperwahrnehmung verfeinert. Der Kurs eignet sich sowohl für Yoga-Erfahrene, die ihre Praxis vertiefen möchten, als auch für Einsteiger mit grundlegender Fitness. Erlebe, wie die zusätzliche Dimension der Balance deine Yoga-Erfahrung bereichert und gleichzeitig ein effektives Ganzkörpertraining bietet.

Rückenschule für Menschen mit wenig Bewegung

Schluss mit Rückenschmerzen! In unserem Rückenfit-Kurs lernst du, wie du deinen Rücken effektiv stärkst und Beschwerden gezielt vorbeugst. Egal ob durch langes Sitzen im Büro, einseitige Belastungen oder Bewegungsmangel – Rückenschmerzen können jeden treffen.

Investiere in deine Gesundheit und entdecke, wie eine starke Wirbelsäulenmuskulatur dein Leben verändert. Unser erfahrenes Team zeigt dir wirksame Übungen, die dich vor chronischen Schmerzen schützt und dir neue Lebensqualität schenkt.

Gönn deinem Rücken die Aufmerksamkeit, die er verdient. Denn ein gesunder Rücken trägt dich durchs Leben – heute und in Zukunft.